El Blog de Javier Ortego

En coaching, basta algunas veces con ser capaz de expresar las creencias limitadoras y prever sus efectos para que el cliente las cambie y con ello mejore su propia realidad.

Las greencias limitadoras son las principales culpables de que las personas no alcancen los objetivos y vivan sus propios valores. Se pueden identificar claramente cuando el coach pregunta: ¿Qué te impide alcanzar tu objetivo?

Algunas crrencias típicas:

• Tengo que trabajar mucho para ganar dinero y poder vivir
• Sin esfuerzo y sufrimiento no hay beneficio
• Para ser feliz hay que tener mucho dinero
• El éxito requiere tiempo y constancia
• No puedes fiarte de nadie
• La gente tiene suerte, yo no
• Solo triunfa el que tiene dinero
• No puedo con los ordenadores
• No puedo prescindir de este trabajo. Cambiar es imposible
• No puedo majorar sin pisar a otros
• Nunca consigo lo que quiero
• La vida es dura
• He llegado a mi límite
• …..

El primer paso consiste en que el cliente se de cuenta de que tiene autoimpuestas estas u otro tipo de creencias limitadoras.

En general, para que el cliente o nosotros mismos alcancemos los objetivos, debemos creer en tres cosas:

1. Posibilidad: el objetivo es alcanzable
2. Capacidad: somos capaces de alcanzarlo
3. Merecimiento: nos merecemos conseguirlo

Para ello trabajaremos en las tres áreas corrigiendo sus autodiálogos (PNL), su nivel de activación, etc.

Las creencias nuevas han de estar encaminadas a las del coaching:

1. Si quieres comprender, actúa
2. No hay fracaso, tan solo aprendizaje
3. Tenemos todos los recursos que necesitamos o podemos crearlos
4. Todo comportamiento tiene un propósito
5. Tener alguna opción es mejor que no tener ninguna
6. Lo estás haciendo lo mejor posible
7. Creamos nuestra propia realidad